Croquettes des épinard au riz blanc
Croquettes des épinard au riz blanc

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Vous pouvez avoir croquettes des épinard au riz blanc en utilisant 7 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire cette.

Ingrédients de croquettes des épinard au riz blanc :
  1. Vous devez vous préparer 1 bot d'épinard
  2. Utilisation 1 bol de riz blanc
  3. Fournir Sel, poivre noire
  4. Préparer 2 cuillères à soupes farine
  5. Vous avez besoin 1 œuf entier
  6. Vous avez besoin 2 gousses d'ail
  7. Préparer Huile

Vers la fin de la cuisson, ajouter les épinards surgelés. Bien remuer jusqu'à décongélation des épinards. Recouvrez la morue de lait froid dans une casserole, portez sur feu moyen. Egouttez la morue, émiettez-la à la fourchette.

Croquettes des épinard au riz blanc pas à pas :
  1. Mettez le riz blanc en ébullition 30 minutes et le broyé jusqu'à qu'il devient comme une pâte.
  2. Mettez les épinards coupés en ébullition pendant 10 minutes. Mettez les au passoire.
  3. Ajoutez le riz aux épinards, la farine, le sel et le poivre noire, et l'œuf, mélangez bien.
  4. Dans une poêle, ajoutez l'huile, mettez les croquettes, tournez les des deux côtés. Bon appétit.

Ecrasez la pomme de terre en purée, incorporez la morue, la moitié des épinards, l'ail pressé. Salez légèrement, poivrez, mélangez le tout. Dans un grand saladier, mélanger ensemble le riz, les épinards, l'œuf, le gruyère, la gousse d'ail hachée finement. Saler, poivrer et bien mélanger à nouveau. Former des croquettes dans ses mains et les poser sur une assiette recouverte de farine.

Un repas fantastique et fait maison est le genre de chose que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces Croquettes des épinard au riz blanc recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec un athlète qui continue à s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, meilleur sera le goût de vos plats.

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