Vous recherchez la recette tarte courgettes tomates légère parfaite? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite tarte courgettes tomates légère ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Êtes-vous un gourou de la cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme plusieurs autres, vous êtes peut-être un débutant. Quelle que soit la situation, des recommandations de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles suggestions à votre cuisine. Prenez un peu de temps et apprenez quelques choses qui peuvent ajouter un peu de plaisir à votre régime de cuisine. Cette recette de Tarte courgettes tomates légère est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez cuire tarte courgettes tomates légère en utilisant 8 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de tarte courgettes tomates légère :
- Vous avez besoin 3 courgettes
- Utilisation 4 tomates longues
- Utilisation 2 yaourt 0%
- Préparer 1/4 de pot de yaourt de moutarde
- Vous devez vous préparer 1 œuf + 1 jaune d’œuf
- Fournir Sel, poivre
- Vous devez vous préparer 1 pâte feuilletée
- Vous avez besoin 1 cac d’herbes de Provence
Une tarte légère qui sent bon le soleil !. La recette par Contes et Délices. Lavez les légumes puis coupez-les en rondelles. Déposez les tomates sur une plaque à four recouverte de papier cuisson puis arrosez d'huile d'olive.
Tarte courgettes tomates légère instructions :
- Préparation des légumes - Laver et couper en fines rondelles les tomates et les courgettes.
- Préparation de l’appareil - Dans un saladier mélanger les pots de yaourt, la moutarde, le sel et le poivre. - Dans un bol, battre les 2 œufs (un entier et l’autre uniquement le jaune). - Ajouter les œufs au mélange de yaourt et moutarde. - Bien mélanger le tout
- Montage de la tarte - Étaler la pâte feuilletée dans un plat à tarte et la piquer. - Etaler uniformément l’appareil dans la pâte feuilletée. - Ensuite disposer en quinconce les tomates et courgettes. Soupoudré le tout avec les herbes de Provence.
- Enfourner à 170 degrés pendant 45 min.
Recouvrez ensuite le fond de tarte de courgettes et de tomates puis salez, poivrez et parsemez de thym et de parmesan. Cette tarte minceur aux courgettes, aux tomates et au chèvre fait à elle seule un plat complet ! Simplissime et rapide vous n'hésiterez pas. Le croustillant de la pâte feuilletée, la douceur de la courgette et le coté de rustique de la chèvre font que cette tarte a tous les ingrédients pour vous régaler. Coupez les tomates cerises en deux.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Tarte courgettes tomates légère, explorez maintenant les recettes, implémentez-la et profitez-en. Vous ne savez jamais - vous avez tout simplement découvert une nouvelle vocation.
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