Si vous recherchez une recette tortilla de courgettes!, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur tortilla de courgettes! ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
En général, les gens se sentent inférieurs à tortilla de courgettes! parce qu’ils ont peur que la cuisine ne soit pas bonne. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de tortilla de courgettes!! D’abord du type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en bon état. De plus, le type d’ingrédients utilisés a également un effet sur l’ajout de saveur, il est donc préférable d’utiliser des ingrédients frais. De plus, entraînez-vous davantage pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d’être optimiste, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
À faire tortilla de courgettes! tue seul besion 13 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de tortilla de courgettes! :
- Préparer Pour les tortilla:
- Utilisation 2 courgettes
- Vous devez vous préparer 2 oeufs
- Préparer 60 g farine semi complète
- Fournir Herbes de provence
- Vous devez vous préparer 1 poignée d'emmental râpé
- Vous avez besoin Garniture: (vous pouvez faire autre chose selon vos gouts!^^)
- Vous devez vous préparer 1 grosse tomate coeur de boeuf
- Utilisation Basilic frais
- Fournir Poivre
- Vous avez besoin 1 peu de feta
- Préparer 1 vingtaine d'olives verte
- Fournir 1 petit oignon rouge
La recette par Mes inspirations culinaires. Tortilla de courgettes à la menthe. J'avais déjà testé l'association menthe et courgettes dans une quiche, je savais que c'était délicieux, mais là, j'en ai eu une preuve supplémentaire. Une recette très simple à faire et qui a l'avantage de vous proposer une nouvelle façon d'accommoder les courgettes, on n'en a jamais trop !.
Tortilla de courgettes! instructions :
- Pour les tortillas: râper les courgettes, les mettre dans un saladier et y ajouter les oeufs, la farine, l'emmental et les herbes de provences. Bien mélanger le tout.
- Sur du papier cuisson sur la plaque de votre four, étalez le mélange obtenu en formant des ronds d'environ 12cm de diamètre. Pour moi ca m'en a fait 7.
- Enfourner les tortillas une vingtaine de minutes au four à 180°, jusqu'à qu'elles soient dorées.
- Pendant la cuisson, préparer votre garniture, couper la tomate, l'oignon, le basilic, les olives vertes et assaisonnez avec un peu de poivre.
- Une fois les galettes cuites, il suffit de les garnir comme des tortillas! Bon appétit^^
Assaisonnez de sel et de piment d'Espelette. Chauffez le reste d'huile dans la poêle feu vif. Laissez cuire à feu moyen jusqu'à ce que les œufs soient pris. Faites glisser la tortilla sur un couvercle (plus grand que le diamètre de la poêle) et retournez-la dans la poêle. These baked low carb zucchini tortillas are healthy, full of flavor, pliable and sturdy enough to use as tortillas for keto tacos and fajitas.
Prenez ces idées de recettes Tortilla de courgettes! et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. La cuisine est un endroit formidable pour essayer de nouvelles choses avec la meilleure aide.
Si vous trouvez cette Tortilla de courgettes! recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
