Si vous cherchez des recette à base de dhal de lentilles corail et pois chiches ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur dhal de lentilles corail et pois chiches ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Êtes-vous un expert en cuisine? Peut-être êtes-vous juste un professionnel de la cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quoi qu’il en soit, des suggestions de cuisine utiles peuvent ajouter de nouveaux concepts à votre cuisine. Passez du temps et découvrez quelques points qui peuvent ajouter du plaisir tout nouveau à votre régime de cuisine. Cette recette de Dhal de lentilles corail et pois chiches est peut-être parfaite pour vous.
À cuire dhal de lentilles corail et pois chiches tue avoir besoin 10 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de dhal de lentilles corail et pois chiches :
- Vous devez vous préparer 2 cas d'huile d'olive
- Préparer 200 g lentilles corail
- Vous avez besoin Pour ma part 2 gousses d'ail et 1/4 oignon mixé
- Fournir 1 cac gingembre en poudre
- Vous devez vous préparer 1 petite boîte de pois chiches
- Vous avez besoin 2 grosses tomates
- Fournir 2 cas de concentré de tomates
- Utilisation 20 cl lait de coco
- Fournir Épices 1cac de chaque: coriandre, cumin, curcuma
- Préparer Coriandre fraîche ciselé
Ajoutez les lentilles, mouillez avec le lait de coco. L'association de lentilles Corail et pois chiches est appelé dhal fry. Cependant, les pois chiches pour cette recette sont supposés être cassés (un peu comme les pois cassés). J'ai utilisé des pois chiches classiques et déjà cuits pour gagner en temps (de trempage et de cuisson).
Dhal de lentilles corail et pois chiches pas à pas :
- Mixer les gousses d'ail et l'oignon. Coupez les tomates en petit dés et ciselé la coriandre.
- Dans une casserole, mettre l'huile et rajouter tous les ingrédients sauf le lait et la coriandre. Mélanger pendant 2 minutes puis rajouter deux verres d'eau. Laisser cuire à feu moyen environ 15 minutes sous surveillance. Les lentilles doivent être cuites et ne rester presque plus d'eau.
- Verser ensuite le lait de coco et mettre la coriandre ciselé. Cuire encore 2 minutes et c'est prêt accompagné de riz thaï.
- Bon appétit !!! ☺☺
Les lentilles garantissent un apport en protéines qui vous permettra de tenir tout l'après-midi sans coup de mou. Ce plat végétarien est aussi peu calorique et rapide à préparer, idéal donc pour un soir de semaine. Verser les lentilles corail noix de coco, la chair de tomates, le lait de coco et le bouillon de légumes. Faire cuire le riz basmati dans un grand volume d'eau bouillante et réchauffer les galettes de pois chiches à la poêle. On utilise en général des lentilles corail mais j'ai utilisé les lentilles vertes que j'avais sous la main… Les ingrédients.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Dhal de lentilles corail et pois chiches, explorez actuellement les recettes, appliquez-la et appréciez également. Vous ne le reconnaissez jamais - vous avez peut-être découvert une toute nouvelle vocation.
Si vous trouvez cette Dhal de lentilles corail et pois chiches recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
